הגעתי לתחום אחרי התמודדות של שנים עם הפרעות אכילה וקושי לקבל את הגוף שלי.

לקח לי שנים להגיע למקום רגוע עם האכילה, להפוך את שפת הדיאטות לשפה חיובית ושפויה,

להתמודד עם עלייה במשקל שחוויתי, והתהליך ממשיך כל החיים (כי הגוף והאכילה שלנו ימשיכו להשתנות במשך כל החיים).

בעשור האחרון צברתי המון ידע וכלים שעוזרים לי במסע שלי מול עצמי ומול נשים שאני מלווה.

עברתי תואר במדעי התזונה (B.Sc), הכשרה בכלים רגשיים והתנהגותיים בגישת נון דיאט, תקשורת מקרבת,

טיפול בהתמכרויות, קורסים בדימוי גוף חיובי, עבודה בבתי חולים ובמרפאות, ליווי של מאות נשים, הנחיית סנדאות והעברת הרצאות בנושא תזונה ודימוי גוף חיובי, ובימים אלה אני נמצאת בלימודי פסיכותרפיה בגישת 12 הצעדים.

היום השאיפה שלי היא לעזור לנשים נוספות לסמוך על עצמן ולדעת איך לאכול בצורה מאוזנת ושפויה,

בלי להיות תלויה בתפריטים ובחוקים של דיאטות. בתהליך המשותף תקבלי כלים תזונתיים ופרקטיים לאיזון האכילה ובמקביל נשנה את התפיסות הדיאטטיות לשיח פנימי חיובי, שיעזור לך להתנהל ביום יום מול האכילה והאתגרים שעולים, ויפחית את הביקורת וההתעסקות המחשבתית עם אוכל ומשקל.

אז אם נמאס לך מדיאטות ומעניין אותך לרפא את מערכת היחסים שלך עם האכילה -

מוזמנת להשאיר פרטים ולצלול איתי למסע :)

סיון, דיאטנית בגישה שפויה❤️